しょーまの練習日記

ただの練習日記です。なんとか続いています

2018-10-08から1日間の記事一覧

10月8日(月) 高強度ミウライチ

2018-10-08 53bpm 4:50起床 サンドイッチ10個弱とハニートーストをコーヒーで流し込む。 7時に家を出て8時に集合場所に到着。 38キロくらいでファミマまで淡々と走る。 -------ここからよく覚えてないです、はい。------ 観音崎で1名アタック。反応してなん…