レースからだいぶ疲労は抜けた感じ。 昼に夜の分も炭水化物摂って夕方に出発。 メンバーは真保さん、ひかる、宇佐美、むげん、古川くんというデスライド。 かと思いきや現役高体連勢が落車やら体調不良で一気に人数が減り、3人での練習。 周回数は4.5で一周…