通学込みで5時間の練習。 学校では体育で持久走を行う。調子が良かったので速めに。とはいえキロ5分。疲労感が残らないように朝イナーメオイルを塗ったのでかなり楽。 学校から帰宅後、脂質多めで昼食を摂る。 しばらく時間をおいてから練習開始。 トイレ以…