7:45起床。目覚ましが鳴る前に起きれた。 あまり調子が良くないのでイナーメウィンターアップオイルを塗り8:40に出発。 道が混んでいて遅れそうだったので246の信号のない区間をかなり踏んだ。 いきなり低いポジションで大きなパワーを出したからか、股関節…