寝坊して5時起床。やらかした。 急いでバナナやサプリメントで食事を摂る。急いではいたが、裏ももなどが張っているのでお風呂とイナーメウィンターアップオイルでマッサージし、プランクで体幹を入れてから5:50に出発。 調子が悪く脚が回らないまま大磯まで…