11月25日(日)大磯クリテリウム優勝 12/4更新
寝坊して5時起床。やらかした。
急いでバナナやサプリメントで食事を摂る。急いではいたが、裏ももなどが張っているのでお風呂とイナーメウィンターアップオイルでマッサージし、プランクで体幹を入れてから5:50に出発。
調子が悪く脚が回らないまま大磯まで到着。
小田厚側道を降りた後の車の流れと追い風のおかげで少し調子は上がったが。
WU
アップは移動の35kmと試走10周と会場でゆっくり回していたのみ。
途中で走りながらモンスターを1本。
追い風や下りで数踏みもがく。
ウィンゾーンとアスリチューンエナゲインを1本ずつ摂取。
アップの最中に太陽が出てきて暑くなってきたのでインナー、ウォーマー類は全て脱ぎスタートラインへ。
8:34 レース スポーツクラス12周
ニュートラル中最初のコーナーでカラーコーンと接触し、後ろへ下がってしまう。
ホームストレートで脚を使わないようにしつつ前に上がりレーススタート。
第1コーナーで前走者がコーナリングでアウト膨らみにまた下がってしったが、シケインのあたりから「上がれ！上がれ！」と陸の声が聞こえたので立ち上がりで早く上がり、ホームストレートでは集団前方の井嶋さんの後ろへ付く。
前ではフレッチャの人が単独で逃げており、集団は時速37キロくらいで泳がしていたが、危険だと判断し前に飛び出しペースアップ。
ペースアップに誰も反応せず距離が開いたので直感的にブリッジをし、追いかける。
半周で追い付き、そのまま前を牽く。その後は2周ほど半周ずつ先頭交代をしつつ脚を貯める。
集団もペースが上がったようで距離が少し詰まってきた。そこで1名ブリッジ。それに便乗しもう一人ブリッジ。
ここからは上手く回らなくなった。その2名はキツそうな感じで、フレッチャの人のコーナリングが上手いのもあり中切れが頻発。
残り4周くらいで吸収。
後ろへ下がって様子を見てると「そろそろ上がれ！」と外からアドバイスが。そのシケインを通過後中切れが発生。急いでバックストレートのうちに前へ上がり、そのまま3番手くらいでヘアピンに進入。真後ろでタイヤのノイズが変化し、落車をした音が聞こえた。後から確認すると落車はしていなかったようだが危なかった。
最後までアタックが頻発。決定的なアタックは発生せず集団前方の良い位置で脚を貯められた。
先頭は２回ほど牽いたかな？前に出るときに軽くペースアップをし、アタックを潰しつつ後ろにダメージを与える。
残り1周でフレッチャの人ともう1人が同時にアタック。
集団が活性化し、後ろへ下がってしまったが、バックストレートで位置を上げて6番手で最終コーナーへ。逃げの2人は吸収され、牽制気味でラスト200m。
速度が落ちている2人に速度差を付けて追いついたのでこれはいける展開だと思い、カウンターでロングスプリント。
そのまま1位でフィニッシュ。
残り100mで勝利を確信していたが、思ったより差が小さかったので危なかった。
苦手なコーナーの多いクリテリウムで攻めの姿勢で勝つことができたのは良かった。
レースの展開に絡めたので良い練習になったと思う。
ただ、周りの助けがなければ勝てなかったと思う。次は自分で位置取りを判断し勝ちたい。
改めていろいろな人に支えられて自転車に乗れていることを実感しました。
今回勝ったのはスポーツクラスで、このクリテリウムでもまだまだ上のカテゴリがあります。いつかもっと大きなレースでもっと強い選手と戦い勝てるようになりたいです。
これからもよろしくお願い致します。
WALKRIDE公式レース動画
レース後
ハンバーガーを買って食べたが、賞品にもハンバーガー引換券があったので2個目も完食。
ミディアムのレースを応援したりしばらく話したりして、昼前には会場を出る。
セブンで補給食と水を買い、コーヒーを飲む。
自転車道と134で逗子まで流し。
折り返し江ノ島まで戻ったあたりでアドレナリンが切れたのか、貧血のようなふらつきが出てきたので江ノ島のファミマで休憩。
最近見つけたこれ。栄養的にはカフェイン以外は下手なエナジードリンクよりも効果は高いかも。
境川を流し帰宅。膝が悪化した。
スーパー銭湯へ行き、天然温泉やサウナと冷水の交代浴をした。
もちろん全回復はしないが、体感的にはかなり回復した。
火曜日か水曜日にはもう回復しそう。
11時すぎには就寝。
