12月7日(金)LSD4時間

今日でテスト最終日。

だが、今日明日乗りすぎるとオーバーワークになりそうなので控えめに100kmだけ乗ることに。

早めの昼食を摂り、時間をおいてからHSP入浴で筋肉を正常化させようと思い実践。

10分昼寝をして疲れを残さないようにイナーメオイル塗って出発。

今日は珍しく南風。ペースが上がりすぎないように意識。

134を3往復。その間に風向きが変わった。

帰りも向かい風でキツかったが疲労を溜めず帰宅。

半袖だと寒かった。

早めに就寝。