12月6日(木)回復走

シーガル夜練が雨天で中止に。

今日は1回も走っていないので1回は乗って、明日練習しようと思い回復走。

40kmを2時間かけてゆっくりと乗る。

かなり寒かったが、走っていくうちに温まり脚も回せた。

早めに就寝。